Nota: Buena parte de las adicciones se previenen dentro de la familia, educando en hábitos saludables: de deporte y en los valores de orden, disciplina, moderación, respeto y solidaridad, que se proponen en SVD Familia. En este hábito, Evitando las adicciones, se tratan temas específicos, comunes en la familia. Hoy día hay adicciones, tanto a sustancias como a comportamientos (Internet, juego, deporte, pornografía, etc.), si ya tienes algún problema, hay muchas instituciones que se dedican al tratamiento de adicciones, y abunda información en Internet a este respecto para que acudas a ella.

Explicación del hábito: La salud emocional es un estado personal de bienestar psicológico, logrado a través del manejo de nuestras emociones y sentimientos, de la habilidad para controlar eficazmente situaciones estresantes. Una persona con salud emocional experimenta estrés, pero éste no le limita o le impide actuar, por el contrario, le alerta y le motiva a reaccionar eficazmente ante circunstancias de demanda. Una persona que sabe regular sus emociones es alguien que las siente y experimenta, pero que logra que éstas no lo dominen, sino al contrario, las encauza hacia el logro de sus objetivos, a través de un comportamiento social y personalmente adaptativo. Esta salud emocional es necesaria para la convivencia familiar, y resolvería varios de los conflictos familiares.